logo
Home
Even voorstellen
Ontspanningsgroep
PMT
Links
Weekenden
Contact

De Ontspanningsgroep


De Ontspanningsgroep is een groep die wekelijks anderhalf uur bijeenkomt, 7 weken lang. 

Per twee avonden wordt 1 ontspanningstechniek aangeleerd en vervolgens ervaren. En dan is er nog een integratie-avond.
We werken onder andere ook met lichaamswerk, ontspannende bewegingsoefeningen en ligmeditaties. 
Er  wordt  begeleiding geboden in ieders proces, maar ik ga tevens uit van je eigen verantwoordelijkheid om te oefenen thuis. Er is ruimte om ervaringen te delen aan het eind van de avond en van elkaar te leren. De ontspanningsgroep is geen therapiegroep, maar het effect is vaak wel therapeutisch:  Het verkrijgen van meer vitaliteit en energie, ontspanning en een betere gronding in het leven.
Kosten: 125 euro voor gehele cursus.

 

Ik geef ook individuele Ontspanningstherapie, waarbij we dieper in zullen gaan op de achterliggende redenen voor de onderliggende spanningen, en deze bewerken. Kosten: 60 euro per sessie van een uur.

 


Nadere gegevens voor eerstvolgende cursus, adres en route volgen nog.

 


Ik kijk uit naar jullie deelname.


Warme groet, Marjanna

 

 



 

 

Top